木耳加红豆什么功效？
黑木耳具有一定的润燥的排便的作用，红豆也是属于比较好的利水的食物，所以从它的性味归经和五谷的养生来说，这两个搭配在一起，具有很好的润燥利水的作用。对一些湿气比较重，腹胀，便溏的人有一定的好处，但是如果有脾虚、腹泻、大便溏泄的人，不提倡这么食用。
红豆性平味甘酸，有清热除湿、安神养血、利水消肿、健脾养胃的作用。经常食用红豆，可减少患心血管疾病的机率。黑木耳性平味甘，滋阴养胃、和血养血、凉血止血、止痢降压的功效，可治疗便秘、便血、崩漏等症，黑木耳还具有抗癌的作用。红豆和黑木耳合用，有相益相辅的双重功效。