山药罗卜稀饭有什么功效？
山药当中具有多种的营养成分和含量，特别容易被消化吸收，同时还能够增强免疫力，具有补脾益肾和肺及养阴的作用，山药当中含有粘液蛋白，这种粘液蛋白被人体吸收之后，有效阻断了胆固醇的吸收，降低了人体胆固醇浓度，有预防心脑血管硬化，肥胖及高血脂症的作用。还能够预防女性乳腺癌和男性前列腺癌。
萝卜功效在中医当中具有健胃消食，顺气止咳，化痰，止咳保肝等功效。萝卜当中含有的糖，矿物质及维生素很接近于人体所需比例，可作为健康食品。萝卜中含有抗消化性溃疡及抗癌的作用。
大米的营养很全面，人体所需蛋白质，脂肪，碳水化合物及11种微量元素和11种必须的氨基酸和11种维生素。大米的营养在碱性体内时容易被人体吸收。利用率达到90%以上，有利于身体健康。