红豆莲子银耳羹有什么作用？
莲子，性平味甘、涩，归心、脾、肺经。具有养心安神，止咳，补中益气等功效，对于因为心血不足而造成的五心烦热、失眠多梦、神经衰弱、健忘、心悸及脾胃虚弱、食欲不振等有一定疗效。
红枣，味甘，性温。主要有补中益气、养血安神等功效。常用于治疗血虚萎黄、血不养心引起的失眠、健忘、心悸，以及脾胃虚弱引起的食少便溏、气虚乏力、妇女脏躁等病症，也可用于肿瘤、放化疗患者的辅助治疗。
枸杞，味甘，性平。主要有滋补肝肾、益精明目等作用。常用于肝肾亏虚引起视物昏花、视力减退等病症，也用于虚劳、消渴、头晕乏力、腰膝酸痛、充血性老年白内障等病症，同样也可用于肿瘤、放化疗患者的辅助治疗。
银耳，味甘，性平。主要具有滋补生津、润肺止咳、去痰止血、镇静安神、美容护肤等功效。主要应用于虚劳咳嗽、虚热口渴、痰中带血等，也可用于失眠、烦躁、神经官能症等患者。
百合，味甘，性寒。主要具有清肺养阴、清心安神的功效。主要用于肺阴虚引起的咳嗽少痰、阴虚燥热、心悸、失眠及妇女更年期综合征等。
冰糖，味甘，性平。具有很好的滋阴润燥作用，且有小毒，是妇幼老弱极佳的滋补方剂。
综上所述，该羹对于体内的干热素、神经干燥素有滋润作用，可明显提高工作和学习效率，同时也具有很好的美容护肤的功效。