香蕉熬粥有什么功效与作用？
香蕉可以熬粥，香蕉粥具有提高身体的素质，还有促进消化及排便的作用功能，另外还能防止高血压的出现，可以有效预防中风，预防痔疮的发病率。想要让身体更加健康，那么平时就要合理饮食，多吃香蕉熬粥是最健康的饮食方法。
除了可以直接吃香蕉之外，也可以用香蕉熬粥，香蕉熬粥具有补充人们体力的作用，另外还能让人的情绪更加平稳，可以让人们的食欲得到改善，能够有效起到通便和养胃的作用。香蕉里面含有大量的蛋白质和脂肪等，同时还有碳水化合物，另外维生素的含量也是相当丰富的。
香蕉粥不仅口味鲜美，具有保健功效，能调节肠道及血压，另外儿童以及成年人和体弱多病的人们都可以食用香蕉粥，能有效解决便秘问题，另外没有饱涩感，因为香蕉容易让人有饱感，所以特别适合正在减肥的人群。