土豆可以和鸡蛋同食吗？
土豆不能和鸡蛋同吃
吃土豆有时也会成为健康隐患。当土豆丝和鸡蛋同食，蛋白质在人体肠道中分离，会形成人体不容易吸收的物质，会造成腹泻。若长期食用，还会让人体内血糖失衡，形成糖尿病。
所以鸡蛋和土豆一起炖煮时，最好分开食用，如果一起炖，过15分钟左右就要出锅，以免影响两者的消化吸收。
土豆不能和柿子同吃
当我们吃了土豆后吃柿子轻则会得胃病，更轻则可能会得胃溃疡，若是二者经常一同食用，还可能引发消化道溃疡等疾病。
土豆不能和牛肉一起吃
土豆炖牛肉，不良现象是不明显的，但牛肉贵有营养，一旦过多食用牛肉，人不仅会肥胖，而且全身都是脂肪，会引起三高。土豆，富含丰富的营养丰富，是餐桌上人们最喜欢的蔬菜。牛肉对肠胃不好的人而言，更是恶心。
土豆能多吃吗？
土豆，虽然营养价值高，富含丰富的营养成分，是人们经常性的食用的蔬菜，但吃土豆也需要控制数量，不能吃太多。
吃太多的土豆，会造成人体的多余脂肪，让人身体新陈代谢失调，肌肤会更加暗淡无光。吃完土豆后，还要刷牙、漱口，否则，会使口腔的消化酶分泌过多，久而久之，就会患有龋齿。并且，吃多了土豆，会让我们的胃非常不舒服，有时，还让胃产生痉挛。
土豆食用的最佳时间是：饭前45分钟。饭后散步，这既是最佳时间，又是一种健康消脂的方法。食用后，不仅对肠胃的吸收功能是一个良好的刺激之，并有调解胃肠道消化功能等作用；也可以防止胃胀痛、消化不良等症状。
以上是对土豆吃了有好处，不过，食用不当的话可能会造成身体损伤。所以，大家在食用土豆时，一定要用正确的方法，这样不但能提高其营养价值，还能减少身体损伤。