如何炒小瓜好吃?

纪兴铖纪兴铖最佳答案最佳答案

最简单的炒小瓜,只需要简单5步!

1、准备食材 小瓜(西葫芦)一个、鸡蛋两个、葱花适量 2、处理食材 小瓜洗净去籽,切成薄片;鸡蛋打散成蛋液,加入葱花搅拌均匀。

3、起锅烧油 锅内加入适量食用油,烧热之后,倒入蛋液,炒至成型,盛出备用。

4、下锅炒小瓜 锅底留少许底油,下小瓜片快速翻炒,约半分钟后,倒入盐、鸡精和白糖调味,接着倒入青椒丝继续翻炒至熟。

5、出锅装盘 最后将炒好的鸡蛋倒进锅中,和所有食材一起迅速翻炒均匀后就可以盛盘了。 一盘色泽诱人、鲜嫩美味又营养丰富的炒小瓜就做好了!

小贴士: 在炒制的过程中,一定要全程大火快炒,这样才最能保持食材的颜色和口感。 我用的是普通的小瓜,如果使用嫩南瓜的话,可以先不削皮,直接清洗干净切块即可。 如果用老南瓜的话,就要去皮,切片后用清水浸泡,中途多换几次水。这样做是为了去除南瓜的甜腥味儿。 不过最后淋上蛋液的时候,最好用厨房纸蘸干南瓜表面多余的水分,以免煎蛋时蛋黄散开。 另外在腌制西葫芦的时候,可以根据个人口味加点香菜、辣椒或者豆瓣酱等一同腌制,会更加鲜香开胃。

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