哪些水果做奶昔好吃?
我喜欢的水果,可以做各种奶昔。 比如西瓜、香蕉、奇异果(猕猴桃)、火龙果这些常见的水果。 我比较喜欢把水果切得碎碎的,这样喝起来口感更好。 所以,一般我都会先把水果打成果泥再加入到酸奶里即可。 但有时候,我也会直接使用新鲜水果。 因为有不少人跟我说,吃不到水果的奶昔没有灵魂。 比如下面这款芒果酸奶,我就是直接用芒果肉加酸奶做的。 除了水果之外,还可以加入一些燕麦片、紫薯粉等杂粮。 用清水调成糊状,然后再倒进酸奶中,搅匀后就可以喝了。 一碗下肚,营养又美味。
以下这些水果,做奶昔非常好
1、西瓜 我的夏日限定饮品,一定要拥有姓名。西瓜的清爽加上酸奶的浓香,一口下去,瞬间清凉解暑又解馋。
2、草莓 酸甜可口的草莓,也是做奶昔的好材料。而且草莓本身颜色娇艳,再加上酸奶的衬托,看起来就很有食欲。 家里有小孩子的朋友,可以试试将草莓洗干净后,用搅拌机打成汁,然后加入到酸奶当中。这样一杯色香味俱全的酸奶草莓汁,就出来啦。
3、苹果 想要减肥的朋友,可以选择苹果做原料。将苹果切成块后,放进搅拌机中加入适量水打成浆状,然后加入酸奶搅匀就能得到一碗香醇怡人的奶昔了。因为苹果本身就含有一定的甜味,所以不加糖也很好喝哦。
4、香蕉 都说“一条香蕉一斤奶”,香蕉和奶制品可是最佳的搭配之一。将香蕉去皮后,放进搅拌机中打成糊状,然后加入适量酸奶搅拌均匀,一碗香甜软糯的香蕉奶昔就做好啦~ 小提示: 有些人吃了香蕉之后,会有饱腹感,因此想要控制食量的美眉,可以把香蕉换成半根。