白花鱼清蒸好吃吗?

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“鱼生”是广东菜肴中一种常用烹调法,即把处理干净的鱼切成片,蘸着酱料吃。由于这种吃法比较讲究,所以人们常在家里自己做,很少在外面吃。 做鱼生,鱼肉新鲜、豆腐嫩滑很重要;酱料也很关键,花生酱、麻油等拌出的酱料清香扑鼻,红葱头、生抽等拌出的酱料则味道浓郁、回甘。 除了拌着吃,鱼生还可以做成烧鹅烧肉等食材。今天为大家推荐的是一道鱼生里少见的“熟鱼生”——“豉汁蒸鱼头”! [原料] 大鱼头半个(约500克)。 鸡蛋1个。 豆瓣酱、酱油、料酒、蒜茸、姜丝、香葱、植物油各适量。

[制作过程] ①将大蒜剁成茸,放在碗中,调入适量的盐、味精和胡椒粉拌匀备用。

②鱼头洗净斩块后沥干水分,均匀地抹上一层细盐,然后将准备好的蒜茸、葱花、豆瓣酱、酱油和料酒一起倒入在鱼头上拌匀(不要用力搅拌),让调料均匀地附着在鱼头上,腌制15分钟左右。

③取一深盘,将腌好的鱼头平铺在上面,再把鸡蛋打散调成蛋液淋在鱼头上,放入锅中加盖大火清蒸20分钟至熟透。

④最后,取出蒸熟的鱼头放入盘中,撒上姜丝和葱花,淋上热植物油即可。 [小贴士] ①选购鱼头时要仔细检查,注意不要选择过于新鲜的鱼头,以免有毒素物质。

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