炖鱼配什么青菜好吃?

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我做过一次炖鲜鱼,用干丝、菠菜、黑木耳做的。 干丝就是豆腐卷的那种白干的切丝,泡开;木耳是水发的,菠菜直接用的新鲜菠菜。

1.把切好的鱼片放到碗里,加入料酒(可以去腥)、盐、酱油腌制二十分钟。 重点:切鱼片的时候,刀与鱼肉成大概45度角去切,这样鱼片比较容易入味而且不会碎。

2.锅烧热后放油,油热后放入切好的姜葱蒜和八角爆香。 我比较喜欢用油炸一下葱姜蒜再放鱼,这个做法很“土豪”,其实也可以不用这么炸得。 然后倒入适量的高度白酒(二锅头这种高度酒)。 我家很少吃鲤鱼所以没买料酒,就用的高度白酒。

3.把腌好的鱼片抖掉多余的调味料,直接放入锅中,煎到两面变色。 我不喜欢把鱼片直接放如锅内,都是先码在碗中或者盘中,然后再倒油的。这样处理的好处是,可以让鱼片成熟得更加均匀一些。

4.煎好以后,加入热水,一定要加热水!千万别加水,会毁了一锅汤啊~ 冷水会让鱼肉收缩变紧,影响口感。而加了热水的温度可以迅速让鱼肉变得软嫩。 加入热水后,再把切好的干丝、菠菜和泡发好的黑木耳一起放进去,加点糖提鲜。 喜欢香菜的可以加点香菜进去,更香哦~

5.盖上盖子,小火慢炖。等到汤汁变成乳白色,就可以关火啦。 这个过程大概四十分钟左右。

6.最后一步,撒葱花和香菜末,美味就完成了! 一碗热气腾腾的炖鲜鱼就做好啦,是不是很简单呢?

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