油渣烧豆腐好吃吗?

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油渣是炒油脂剩下来的固体残渣,一般是把脂肪加热到一定温度后产生液体油脂,然后把液体油脂和固态的残渣分离,得到的是金黄色的油渣。 油渣比较香,含有比较高的蛋白质和其他营养物质,但是脂肪含量比猪油低很多(90%以上的脂肪都被榨出来了),所以热量也比猪油低一些。 所以用油渣来做菜是很普遍的,例如油渣青菜、油渣空心菜等等。 如果用来做肉的话,可以做成油渣炖豆腐。

原料:油渣、豆腐;葱、姜、蒜;生抽、老抽、白糖。

做法:首先将买回来的油渣冲洗干净,沥干水分备用。接着起锅热油,放入切好的葱姜蒜爆香,然后倒入沥干的油渣翻炒一下。加入两勺生抽、一勺老抽、适量白糖提鲜,再倒上清水,小火炖20分钟左右,这样汤汁就会变得浓稠起来。 最后把切成块的豆腐放入锅中,盖好锅盖炖煮15分钟,等豆腐入味之后就可以出锅享用了。

这样做出来的油渣炖豆腐香气扑鼻,让人忍不住食欲大增!吃一口油渣,香酥脆滑,回味还有淡淡葱香,搭配软糯的豆腐,唇齿之间尽是美好味道……

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