韭菜炒千张怎么做好吃好吃?
原料:鲜韭葱200g,千张皮150g 辅料:植物油、盐、生抽各适量。 做法步骤: 第一步:干锅加热,加入少许植物油,放入切段的千张皮,小火煎炒出香味 第二步:倒入洗净切段的小葱,大火快炒三分钟 第三步:加入适量盐、生抽,翻炒均匀入味即可 制作要点: 1.选购新鲜食材。选择新鲜且表面光滑的韭菜,而千张则要选择厚度适中,有弹性,表面平滑,不易碎的。 2.清洗切配。韭菜、千张都要认真清洗干净,沥干水分待用。在烹饪之前,将韭菜切成段,千张用温水浸泡片刻,再将其切成薄片。 3.小火慢煎。煎炒千张的过程中要全程小火慢慢煎至,这样可以让其充分入味,而且不会烂糊。
小贴士: 在烹饪过程中要注意,因为韭菜中含有硝酸盐,如果放置时间过久或者高温环境下,很容易转化为亚硝酸盐。所以烹饪好之后一定要及时食用哦!