瘦肉怎么烤好吃?
我是很喜欢吃肉的,特别是五花肉!但是今年猪肉涨价涨得离谱,买一块肉要差不多快40块了,吃一块都得心疼好久……所以只好改吃鸡肉和鱼肉了。不过倒是我发现了一个好吃的瘦猪肉做法,在这里跟大家分享一下。 瘦猪肉很适合做烧烤,但是我平时做的少了,都是烧火锅吃。记得去年暑假跟弟弟吵了一架,气得他差点没打人,我气坏了,就拉着妈妈一起去超市买菜,想在厨房大显身手,做出一道道美味佳肴,让妈妈吃得胃口大开,笑呵呵地说:“还是我女儿孝顺!”(我爸妈一直认为我是个很任性的人)其实我只是想讨好妈妈,让她别生气罢了。
所以那天在超市买了不少食材,其中就有里脊肉,想着做烧烤最好不过了。 首先把里脊肉洗净,然后用刀背细细地拍一拍,使肉质更加松软(这样更容易入味)。 然后加入生抽、老抽、料酒、豆瓣酱(或者剁辣椒)、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、姜粉、花椒粉、盐、白糖腌制至少两个小时。(如果时间充分,可以盖上一层保鲜膜,放冰箱冷藏一夜会更入味)
接下来就是最关键也是最麻烦的一步,烤制。这个要根据你自己所用的烤具来决定温度和时间。因为我是用电饼铛烤的。
先在上面刷一层油,然后把腌好的里脊肉铺上去,盖上盖子,调到烘烤模式,180度烤25分钟左右,接着翻面,再烤25分钟左右就可以了。 烤制的途中可以刷上两次油,这样更香。而且也可以让肉质更鲜嫩。最后撒葱花增香。一盘色香味俱全的烤里脊就做好了。味道真的是棒极了!我自己吃了半个手臂那么多的肉……妈耶,实在是太好吃了吧!