鲜海鲈鱼怎么做好吃?
做法一 原料: 海鲈鱼(新鲜或冷冻的)、葱、姜、香菜、蒜头、辣椒干、生抽、老抽、白糖、植物油、香醋各适量。 制作过程: 1. 清洗鱼。在流动的冷水中冲洗鱼的表面,然后处理鱼,去鳞去内脏,用清水冲洗干净; 2. 调味。葱切段、姜切片,香菜切末备用。将生抽、老抽、白糖、盐调成酱汁备用; 3. 煎炸。热锅热油,放入腌好的鱼,煎至两面金黄酥脆后取出; 4. 焖煮。锅底留油,放入蒜头、干辣椒爆香,随后加入姜片和调好的酱汁,加少量清水煮沸; 5. 收汁。汤汁变得浓稠明亮时放入煎好的鱼,轻轻翻动使其均匀裹上汤汁,撒上葱花即可出锅装盘食用了。 小贴士 1. 买回来的海鲈鱼在淡水中浸泡两个小时左右,使其吐尽胃肠道中的泥沙等杂质。
2. 用盐和胡椒粉给海鲈鱼擦身,既能去除腥味又可使鱼肉更加紧实鲜嫩。
3. 如果不喜欢吃辣的可以不放辣椒。
4. 在煎炸的过程中可以用筷子夹着鱼肉,轻轻翻动。否则容易弄破鱼皮。