羊里脊怎么做好吃?
清炖羊肉 食材准备: 羊肉500克,姜一块,白胡椒1茶匙(5克),香菜一小把,清水适量 做法步骤: 1、将羊肉切成块状,姜去皮切片;锅中倒入清水,大火烧开后再加入羊肉,焯去血水,捞出用清水冲洗干净备用。
2、砂锅中倒入清水,大火煮开后放入羊肉和姜片,转中火煲3个小时左右,最后调入白胡椒粉即可食用。 清炖羊肉这样做汤鲜味美,肉质鲜嫩不易老。如果不喜欢吃太熟的羊肉,可以提前用开水焯一下,或者下锅炒一会儿再吃
烤羊排 用料: 羊肋排骨500g、生抽3勺、老抽2勺、白糖1勺、八角3个、桂皮1小块、香叶3片、干辣椒5个、花椒1小撮、山楂3片。
做法: 1.准备好材料和调料。羊肉清洗干净后,切成小段。
2.放入锅中,加满清水,大火煮开。
3.捞起浮沫,加入八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒和山楂继续炖煮。
4.煮至羊肉软烂(约1小时),加生抽、老抽和白糖调味,继续煮至入味(约1小时)。
5 .汤汁收得差不多的时候,烤箱预热,烤盘铺上锡纸。
6.把煮熟的羊排放在锡纸上,表面刷上一层生抽,送入烤箱烤8分钟,关火让烤箱“保温”,但不要启动烤箱电源,利用烤箱余温让味道充分融合。
7.取出烤盘,在羊排表面均匀撒上葱花或熟芝麻,即可上桌啦! 外酥里嫩,香气扑鼻,越吃越香,连骨头都不放过!
葱爆羊肉 大葱2棵、大蒜2瓣、生姜4片、香菜1棵、羊肉200g。 油3汤匙、盐1茶匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、白糖1/2茶匙、淀粉1汤匙、蛋清1个。 做法: 1.大葱洗净,摘除葱青部分,只保留葱白,对半切开。香菜洗净,大蒜去皮,生姜切片。
2.羊肉洗净,沥干水份,用刀背轻轻拍松,然后切成薄片。加入所有腌料拌匀,腌制半小时。
3.起锅热油炸熟大葱,捞出沥油。另起锅热油,五成热时下羊肉滑熟,变色即起。
4.留少许底油爆香葱姜蒜,下羊肉快速爆炒,调入白砂糖炒匀,淋入香油和生抽装盘。 简单快手又营养好吃,喜欢辣的还可以加点辣椒