稀饭放什么菜好吃?
个人喜好,放青菜比较好。 做法: 1、米洗净放入电饭煲中(水大约浸没米一指节); 2、打一个鸡蛋进去搅拌; 3、把切好的青菜扔进去,搅匀了,盖上盖子开始煮; 4、煮熟了,开盖用筷子翻拌一下,让米饭和菜均匀混合,可以加入一些酱油或者盐调味,爱吃甜的可以加点糖,拌匀以后就可以盛出来吃了。
如果喜欢软一点,可以在第三步的时候把切好的青菜放进去一起蒸。这样出来的效果也一样好。 如果不喜欢吃青菜,可以换做放土豆丁或萝卜丁等;如果不太爱吃荤的,也可以放些碎肉或鱼片等等。只要你发挥想象,一切皆有可能! 我就是这样,在夏天的时候,用这种方法给六宝做好吃的。
除了放蔬菜以外,还可以试试放各种豆子。 比如: 绿豆——放绿豆有清热解暑的作用,最棒的做法就是做成绿豆汤,放点糖,清凉去暑又解馋。 红豆——养颜圣品哦~对女孩子最好的零食之一。
花生——补血益气、润肤乌发……和糯米一起炒着吃,最好不过了。
黄豆——富含蛋白质,提高免疫力。但是消化比较慢,消化不良的人不宜多吃。不过你可以试试磨成豆浆喝,营养美味又简单。
燕麦——降低胆固醇,促进胃肠蠕动。最简单的方法就是泡酸奶喝了。
薏米——美白除皱,对水肿型肥胖也有很好功效。可以和红豆一起熬汤喝。
紫薯——抗氧化、护肝脏、减肥瘦身。可以直接蒸熟了吃,香糯美味。 还有很多很多种豆类可以按自己的口味进行搭配。你完全可以信手拈来。 当然还可以往里边放粗粮,杂粮之类的。
我一般是不放米的,因为我喜欢吃得精粮点。你可以试试各种粗粮混着买,比如:高粱、燕麦、薏苡仁、糙米之类,也很不错。