木瓜吃有什么作用与功效？
木瓜作为一种养生食材，中医认为，它味酸，性平，归肝、脾经，具有平肝和胃、缓急止痛、减肥等作用。现代研究也发现，木瓜含有木瓜蛋白酶、木瓜碱、柠檬酸、苹婆酸、胡萝卜素等成分，对治疗消化不良、乳房胀痛、胃炎及肝炎等有一定效果。
木瓜的美容和丰胸功效，实际上应归属于木瓜中的蛋白酶和木瓜碱。木瓜蛋白酶有嫩滑肌肤的作用，而木瓜碱具有丰胸功效，能催化女性荷尔蒙的分泌，让胸部丰满。而木瓜中所含有的维生素C和β胡萝卜素，还具有抗氧化功效，能防止衰老。此外，木瓜中还含有膳食纤维，具有良好的通便作用，其酸味能刺激消化酶分泌，具有健胃消食的功效呢。