乔丹在篮球场上打什么?

黎敏黎敏最佳答案最佳答案

运球是篮球运动最基本的技术,也是最重要的得分手段之一。运球技术好可以突破过人、造犯规、上篮或者投篮,可以说运球技术在篮球比赛中起到了至关重要的作用。 然而现在会运球的球员却越来越少,能运球的人越来越多;会花式运球的越来越少,能做高难度动作的越来越多…… 在我看来这不是件好事。

为什么我说不是件好事呢?

1.缺少了运球这项基本的得分手法会让很多低阶玩家失去练习篮球的兴趣(因为他们不知道怎样才能把篮球打好)

2.没有足够的运球技巧去应对复杂的防守会让你很容易丧失信心(因为面对各种不同风格的防守你总会无计可施)

3.不扎实的基本功会让你在进阶阶段无力对抗更加强大的对手(你的技术无法升级因为基础不牢固)。

因此我想提醒大家一定不要轻视基本技术的训练哦! 接下来让我分享几个适合初学者运球训练的方法吧~让你从易到难慢慢练起!

一.基本运球 二.胯下运球 三.身体姿态 四.左右手切换运球 五.高抬腿跑+变向 高抬腿跑+变向这个训练主要锻炼你的反应能力以及腿部力量,对于快速变向过人有很好的帮助。

六.体前变相加投篮 七.背后运球 以上每个技能都会分成三步走进行教学,希望大家耐心观看,一定会对你有帮助!

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