孕一个月喝什么汤好？
怀孕后，孕妇的饮食习惯会发生很大的变化，有些孕妇还会出现恶心、呕吐等早孕反应，影响进食，因此在怀孕初期应注意饮食调养，多喝些有营养的汤类，有助于为胎儿提供充足营养，那么孕早期喝什么汤比较好呢？ 1、豆浆鸡蛋羹 准备适量豆浆、4个鸡蛋，少许香油、盐。先用温水把豆浆煮开，然后将搅散的鸡蛋倒入豆浆中，煮至成型，加少许香油和盐调味即可饮用。 好处：富含蛋白质和维生素，易消化，有利于吸收利用，可满足孕期所需营养物质。
2、牛奶燕麦粥 准备一碗燕麦片，一袋牛奶。将燕麦浸泡几个小时，然后放入锅中煮熟，加入牛奶搅拌食用。 好处：营养丰富，容易消化吸收，还可以防治妊娠中毒症，是孕期适宜食用的佳品。
3、小米红糖粥 准备一小碗小米，适量红糖。先把小米洗净，放入锅内用清水煮开，再改小火煮成稀粥，加入红糖调匀化开即可食用。 好处：具有健脾和胃、补肝明目功效的小米红糖粥，是非常适合孕早期孕妇服用的一种补品。
4、玉米排骨汤 准备两根新鲜玉米，适量排骨，几粒花椒，少许食盐。锅中加水，先放盐、花椒炖制半小时左右，再放入玉米，排骨炖熟后即可食用。 好处：补钙效果佳，还能缓解孕期腰酸背痛的症状，同时也有助于皮肤美容。 除以上几种菜品外，还有很多其他的营养丰富的食物，如肉类、鸡蛋、豆制品等均可以适当摄入，以满足胎儿的生长发育需要。 但需要注意的是，为保证母体健康及胎儿正常生长发育，避免过量摄入高热量、高蛋白、高脂肪食物，导致肥胖、妊娠糖尿病等的发生。
