九个月的宝宝吃什么水果好?
可以吃点苹果泥、香蕉,这些比较软,容易消化些 不过最好还是先加点蛋黄,适应一段时间后再加别的,别一下子加太多,宝宝肠胃还不习惯 另外给宝宝吃水果时,要注意以下几点:
1.不要给3岁以下的宝宝吃整粒的水果。小宝宝的吞咽功能尚未发育完全,如果给宝宝喂整粒水果,他们只能囫囵吞下,有可能造成窒息危险;而且小宝宝的咀嚼能力也比较弱,无法很好地嚼烂水果,影响消化吸收。因此,建议父母把水果做成水果泥再喂食。
2.水果最好不要打成果汁。因为果汁中不仅糖分高,而且营养素也几乎都被破坏掉了,特别是维生素C会损失大半,宝宝摄入的营养反而更少了。所以,最好的做法是直接给宝宝吃整粒的水果或榨成果蔬汁,以保持营养素的完整摄取。
3.水果要新鲜,不新鲜的水果可能含有毒素(如农药残留),会对宝宝的身体造成伤害。
4.有些水果不适合给婴儿食用,例如草莓和荔枝等,有引起寄生虫病的潜在风险,不宜给婴儿食用;芒果容易引起过敏,也不宜给婴儿食用;西瓜性寒,也不适合给孩子多吃…… 家长可根据自家宝宝的体质情况,在专业人员指导下选择水果种类及进食量。