儿童经常流鼻血吃什么？
1、补充维生素C：身体缺乏维生素C，容易患坏血症，也会因为毛细血管脆性增加导致出血。可以适当给孩子多吃富含维生 素 C的水果和蔬菜，比如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃等水果以及菠菜、香菜、韭菜、空心菜等蔬菜。
2、补充铁质：如果贫血的话，会导致抵抗力下降，也容易生病或者出虚汗。孩子缺铁还会影响智力发育，因此要注意补铁，可以多吃一些动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等铁含量高的食物。
3、补充蛋白质：蛋白质是人体必不可少的营养物质，也是构成人体细胞的主要成分，一旦摄入不足，会影响发育及免疫功能。平时应注意供给充足的蛋白质，如牛奶、豆类、鸡蛋清等食物。 4、补充微量元素：特别是锌和维生素B族，这些都可以从海产品中获取。另外，还要适当摄入糖类，以满足孩子生长发育的需要。如果孩子偏食比较严重，可以在医生的指导下通过药物来纠正。 除了合理饮食外，还应保持空气流通，减少对鼻部的刺激。不要用手挖鼻孔，以免受伤感染。