婴儿排便少怎么办?
正常情况下,宝宝每天都要排便一次,如果两到三天才排便一次,就属于排便不畅,要采取适当的措施来解决这一现象。以下通过宝宝排便时间及症状来具体分析。
宝宝长期排便少怎么办?宝宝如果两三天才排一次便,那就得让宝宝多饮水。喂奶粉的宝宝,两餐之间要添加一些果汁(自制的最好)或菜泥。如宝宝不爱饮水,则可以在一个碗中掰开两个蒸蛋,用勺子搅拌而成蛋花,放入适量的果汁或清水,这样孩子就喜欢喝了。如果是母乳喂养的孩子,母亲则要调整饮食,多吃些新鲜蔬菜,多喝些白开水。
小儿排便不畅,还要注意养成合理的饮食习惯。孩子每日的饮食应以正餐为主,少吃零食。因为零食中蛋白质含量太高,不仅使孩子便秘,而且如果长期食用,还会使孩子出现生长发育停滞,食欲不振,腹部胀痛等情况。还有些家长喜欢在孩子饭后,给孩子吃1~2根雪糕。这是因为吃雪糕后,胃肠内会出现温度降低的情况,这对胃肠功能尚不完善的少儿是极其不利的,容易使孩子出现腹痛、腹泻。家长应该多用一些心思在孩子饮食上,尽量让孩子多吃些新鲜的蔬菜水果,每天吃1~2枚红枣,或喝适量豆浆,每天早餐喝一杯牛奶,多吃些瘦肉、鱼肉及些坚果类食物。这样才能使孩子在摄入蛋白质、脂肪的同时,增加膳食纤维的摄入量,保证大便性状的正常。小儿饮食要合理,每日5餐为最佳,避免饮食过多或太少。饮食过多,孩子消化不掉,食物积滞在大肠里,大便次数就不足,大便质地就会变得干燥;饮食太少,大肠吸收太多的水分,大便变得太干燥,排便就非常困难。
还要养成每日定时如厕的好习惯。俗话说:“一日小便百遍,不如饭前便后。”每天饭前或是上午十点,和孩子固定时间到厕所里,让孩子养成排队排便的好习惯。家长可以鼓励孩子自己练习排便,因为蹲马桶可以使肛门括约肌得到良好的训练,有助于养成幼儿良好的排便习惯。
饮食调理是改善儿童便秘最有效的方法,家长需要注意宝宝的饮食习惯,不要让宝宝有挑食或偏食的坏习惯,可以多吃一点蔬菜和水果,每天吃五颗红枣,早餐喝一杯牛奶,每天喝一杯豆浆,适量饮用酸奶,都能有效的改善宝宝便秘的问题。