儿童补钙保健品好吗?

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现在市面上有很多的儿童钙片,但是很多家长不知道应该给孩子补什么样的钙。其实,钙是人体中含量最多的矿物质元素,也是骨骼和牙齿的主要成分。 宝宝从出生到12岁,身体里的钙浓度处于一个不断变化的过程,并不是在成年后达到峰值再维持不变,所以补钙是需要一直进行的。 在给宝宝挑选补钙产品的时候,需要注意三点事项:

①不能贪便宜买小品牌 现在市面上的儿童钙剂质量参差不齐,有的价格实惠,有的价格昂贵,作为父母的我们在购买时一定要擦亮眼睛,最好不要选购小品牌的药物或者食品,因为这样风险太大。

②根据需求选择合适的钙剂 有些钙剂里面含有维生素D,有些则没有,如果宝宝是母乳喂养或奶粉喂养,并且爸爸妈妈们在日常中能够保证宝宝能够晒太阳的时间,通常不需要额外补充含维生素D的钙剂;但是如果宝宝是人工喂养的,或者在冬季无法保证宝宝的日照时间,最好选择含有维生素D的钙剂。 还有液体钙、颗粒钙等等不同形式的钙剂,家长们要根据自己宝宝的实际情况来选择合适的钙剂,千万不要以为价格贵的一定就是最好的。

③控制好摄入剂量 一般情况下,6个月以下的婴儿每天只需要摄入300毫克钙,而6个月以后的宝宝,每天摄入量可以达到400毫克。当然这只是一个平均的量,具体要根据宝宝自身的情况来定。 如果家长担心自己的宝宝缺钙,可以在带他进行检查后,让医生开一些钙剂,而不是盲目地给宝宝吃各种保健品。

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