6岁儿童每天睡几个小时？
6岁小儿的睡眠时间应保证在10个小时左右，这个年龄的孩子一般晚上睡眠都会比较好，但会有个别差异，如果孩子夜间睡眠不好，可以通过增加午睡时间进行弥补。 但需要注意的是，由于现在生活条件更好了，孩子吃的食物比以前更好、更精致了，导致孩子的消化系统工作得比过去更辛苦了，因此对于6岁的孩子来说，除了保证充足的睡眠以外，也要控制好白天的运动量，适当休息一下也是有必要的。 另外需要提醒的一点是，家长不要让孩子过早地接触电子产品，因为过多的屏幕时间会降低孩子的睡眠质量（特别对于学龄前儿童）。有调查显示，3-5岁幼儿每天看2小时电视或玩手机游戏，与睡觉时间晚有关的可能性就会增加4.5倍；而6岁以上的孩子，每天看电视超过3小时，早早上床但却不能睡着的可能性就增加17%至29%。 所以建议父母不要让孩子过早、过多地接触电子屏幕。如果真要给孩子玩电子产品，一定要严格控制时间。如18个月以下的孩子，尽量不玩电子产品；18个月以上的孩子，每次玩不超过30分钟，一天不要超过一次。