吃烧的蒜有什么作用?

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1、杀菌:大蒜中的含硫化合物是一种极强的杀菌物质,对于细菌、病毒及其他微生物有杀灭或抑制活性,可以有效地预防流感、腹泻、肠炎等感染性疾病;

2、保护心脏:心脏的健康是保持整个机体功能正常运作的关键因素之一,大蒜当中含有的钾元素可以对抗钠离子所导致的水肿,还可以防止动脉硬化,降低心脏病发作;

3、降血糖和降血脂的作用:最近的研究表明,长期服用大蒜粉或者食用大蒜制剂可以预防糖尿病,此外也有辅助降脂的功效;

4、抗氧化作用:人体的衰老过程就是体内的自由基不断攻击细胞的过程,而大蒜中的硒元素和含硫化合物能够清除体内多余的自由基,从而起到抗氧化、延缓衰老的作用;

5、抗癌作用:目前研究发现的大蒜的抗肿瘤成分主要有挥发油、大蒜辣素和大蒜新素等等。

这些活性成分均具有明显的抗癌功效。

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