乒乓球直握拍怎么反手？
多图杀猫，建议在wifi环境下打开 正手好办，按照横板的方法打就行； 反手比较难，因为直握拍打球时难以发挥手腕的力量，所以一般都是以大臂发力为主。 因为直板横拍都有同样的问题就是，右手持拍左侧手指发麻发胀，左手持拍右侧手指发麻发胀，这是由于不合理的发力方式和不正确的手腕姿势造成的（都以为直板反手是用手腕的力量）所以如果出现了这个症状应该马上调整自己的打法！否则严重的话会造成劳损甚至无法回击高球和发球！
在训练的时候有意识的用左臂右臂交替发力，这样可以防止肌肉劳损，还可以尝试着用指力器练习手指的力量（注意别伤到手指） 练习方法有很多种，例如：对墙攻球，削球（体会减力抽球的击球感觉），推挡，还有各种基本功（正手攻球、摆腿、提膝、高抬腿等）
这里有个小Tips： 如果想练手感可以拿一个鸡蛋或者小球来练习，练习的过程可以用纸笔记录自己每次的挥动次数(比如10次为一组，记下每组挥动次数)，这样能很直观的看到自己手感的进步，并可以由此制定更加有针对性的练习计划。（我当初是这么练的……）