八个月宝宝吃什么蔬菜好?
八个月的婴儿可以食用多种类的食物,但要注意避免引起过敏反应的食物和不易消化的食物,比如鸡蛋、花生等;同时还要注意辅食的添加规律性,否则会引起消化不良。 1.各种蔬菜和水果都可以吃,但是要注意少量给以,观察一下有无过敏现象,如果有要立刻停止喂食。 2.各种豆类和豆制品都可以吃,注意一定要煮熟煮透,防止其中的过敏原引起婴儿不适。 3.牛奶及其制品可以吃,注意不要给一岁以内的婴儿喝鲜奶,以防发生胃肠道疾病。
4.肉类和各种动物蛋白食品都可以适量给以,但一定要做成泥状或切成小片状,防止婴儿因为咀嚼能力较差而出现呛咳窒息的现象。
5.蛋类除了蛋黄以外,蛋清也不要给婴儿喂食,其中容易含有致敏物质引起婴儿出现过敏情况。 6.主食中可以添加一些碎菜,比如菠菜、油菜等等,既营养又有助于锻炼宝宝的咀嚼能力和消化能力。 7.注意给宝宝补充一定量的脂肪类食物,促进大脑以及身体的发育。
8.主食最好每天更换种类,避免出现厌食的情况。 9.主食最好是粗细粮搭配,这样可以有效保证人体对微量元素的需要量,有利于身体的健康成长。