什么泡水起到消炎作用？
中医理论中，“湿”是一种致病因素，而“热”也是一种致病因素。所以，当身体被“湿热”入侵时，身体就会出现问题了；同样，如果体内有“湿”，而“热”又是致病的因素之一，我们的身体也会受到伤害。 “去湿热”就等于消灭了我们体内的两种致病因素（湿、热）。
1. 祛湿 《黄帝内经》指出：“阳气者，精则养神，柔则养筋。”“热郁”——因为人体是一个有机的整体，五脏六腑相互影响，一旦身体的某些部位“郁”了，那么，身体其余的部位也会受到影响。祛除“湿热”就要从祛湿气开始。 对于“湿气重”的人，一般会有以下几个症状——想要祛除体内“湿热”，我们需要做好两件事：一件是祛除体内湿气，另一件事情就是清热。 生活中有一些食物是有“祛湿”效果的，比如：扁豆、豆蔻、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、豆芽等。
2. 清热 很多人都知道，食用辣椒可以帮助我们祛除体内湿气，但是你可能不知道的是，常吃辣椒不仅可以祛湿，还可以清热。 对于“热重于湿”的患者，治疗的关键在于清热，可以吃些辣椒来缓解病情。 不过需要注意的是，由于辣椒属于辛辣刺激性食物，且对肠胃有一定的刺激作用，所以，患有慢性胃炎、胃溃疡的病人应少吃或不吃辣椒。