孕妇一般几个月吃钙片？
我整个孕期都没有特意去补过钙，也没有吃过钙片（其实也不知道要不要吃），除了孕早期有些腿抽筋，就是每天两袋牛奶，一个鸡蛋，适量水果和薯类，补充适当蛋白质和钙就可以了。 不过到了36周，宝宝已经入盆，开始偶尔打嗝和放屁，我有些担心缺钙会影响他发育，又听说补钙过量会导致新生儿囟门过早闭合，于是开始疯狂吃钙片（其实本来只是计划孕期最后一个月才吃的），每天晚上一粒钙片＋一瓶牛奶＋一个苹果。
结果真的有点过头了，生产的时候我特别渴，喝了大量的水和饮料，导致宫缩乏力，差点难产！真是后悔死了！所以孕晚期补钙要适当，多吃含钙食物就好，千万不要盲目补充； 不过我的腿抽筋在怀孕晚期确实有所增加，可能是胎儿逐渐入盆，腹腔压力减小，静脉回流受阻，引起肌肉收缩产生疼痛。为了预防抽筋，我们可以在平时注意下列事项：
● 生活中应该多注意饮食搭配，适量摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、坚果等。
● 对钙的需求量大增的话，可以服用钙片补充。在选择钙片时，要注意看成分表，避免买回的钙片中碳酸钙含量过高或含有机酸钙，否则会很难消化。也不要选择含糖分的钙片，以免诱发妊娠期糖尿病。
● 除了补钙，我们还应注意补充维生素 D，以帮助钙的吸收与利用，一般建议从怀孕第4个月开始，每天服用维生素 D 400个单位（这是世界卫生组织推荐剂量）直到产后2个月。