比目鱼小孩能吃吗？
比目鱼味道鲜美，营养丰富，在营养价值上，它含有丰富的磷脂和微量元素，肉嫩味鲜美，刺少而脆。具有多种功能，可滋补健体，补肝明目，止血敛疮，美容养颜，延缓衰老。所以一般人都可以吃。但因为比目鱼属于性寒一类的鱼类，所以中医辨析属脾胃虚寒的小孩，就是吃凉的东西会拉肚子的小孩以及素体胖痰湿重的小孩，不宜多吃。
比目鱼为海水鱼，肉质鲜美，肉嫩骨少，刺少而脆，含有丰富的蛋白质、vitamin及其微量元素。中医认为比目鱼味甘性平，能补益身体，强壮筋骨，具有清热止痛、健脾开胃、和中止呕、养肝明目、美容养颜等作用，是肝肾阴虚、体弱者、消化不良、慢性胃炎、溃疡、胃弱呕吐者的优质食物。
比目鱼在营养价值和中医食疗作用都类似黄花鱼、鲳鱼，只要避开上述中医辨析不适合吃的小孩，一般都可食用。如果能注意煎炸炒时的油盐不过多，比目鱼作为孩子的一般营养食物是完全可以的。