孩子多大能吃米饭?
有的家长看不过孩子总是吃粥和面食,看到同龄孩子已经开始吃米饭了,自己很是着急。实际上,应该根据孩子的咀嚼能力和肠胃功能来决定的,如果孩子还不能很好的咀嚼和吞咽米饭,而硬性的喂给,很容易导致消化不良的。一般孩子在两岁以后,可以逐渐的添加米饭了。
刚开始给孩子添加米饭时,应该和粥掺在一起,适当的放一些蔬菜,尽量少放肉,因为肉类比较难消化。开始时少放一点米饭,适应后逐渐增量。如果刚开始放很多的米饭,孩子消化不良了,会把孩子喂倒的。孩子消化不良,会影响孩子的脾胃功能发育的。妈妈做米饭时,适当的在米饭中放一些蔬菜、豆类、肉类,营养均衡,会更利于孩子身体的发育生长的。妈妈在制作时,多煮一会米饭,这样更容易熟烂一些,会更利于孩子的消化。
孩子在吃米饭时,一定要注意细嚼慢咽,不要吃太快,否则咀嚼不完全就下肚了,很会容易积食的。同时,孩子在吃饭时,要保持愉快的心情,避免训斥孩子,否则会影响孩子的肠胃功能。此外,孩子要少吃凉的食物,最好和大人一起吃,这样营养会更全面全面一些。