秋葵牡蛎有什么副作用？
秋葵和牡蛎一起食用的功效主要有以下几种：
1、降血压、清肝解毒。由于秋葵性寒，所以有清热利尿的效果，同时还有开胃、健脾、润肠、降血糖等功效，提高人体免疫力。另外，秋葵还有滋阴养颜等功效，是非常适合爱美女性食用的蔬菜。而牡蛎则含有丰富的矿物质，有化痰、健胃、明目等功效，对胸闷心烦、胃口不好、干咳、头昏、腰酸背痛等症都有不错的效果。把秋葵和牡蛎搭配在一起食用，对于高血压、高脂血症、动脉硬化等病人都有不错的功效。
2、帮助消化、养颜补血。秋葵素有蔬菜之王的美称，对于肠胃保健有很好的帮助。而牡蛎中含有丰富的锌元素，可用来养颜补血。把二者搭配在一起食用，可以有效帮助消化，对于食欲不振、消化不良、肥胖等症都有不错的保健功效。
3、补脑、健脑。牡蛎的含水量和脂肪含量很低，是纯天然的滋补佳品。把秋葵和牡蛎搭配在一起食用，可以减少蛋黄和鱼类，还有瘦肉等食品类对脂肪和胆固醇的吸收，对于补脑有很好的效果。
不过，大家要注意，为了大家的身体健康，大家最好不要私自搭配食物食用，在食用秋葵的时候最好把皮去掉，另外，牡蛎不要和啤酒一起吃，不然会降低其营养，也会引起痛风，对于体质阴寒的人不宜多吃。而胃肠不好的人，最好少吃秋葵。