儿童如何增加免疫力？
一、饮食
1、营养均衡，补充足够的营养物质是提高宝宝免疫力的基础； 二、补充维生素和矿物质，尤其是微量元素锌和硒，可以激发免疫细胞活力的微量元素； 三、注意卫生，避免病从口入 ①勤洗手，特别是饭前便后都要提醒孩子洗手； ②定期消毒，减少病菌传播，尤其要注意宝宝容易沾染细菌的地方； ③少吃垃圾食品，尤其是路边摊，防止肠胃道感染； 四、睡眠充足 五、运动必不可少 六、心情愉悦也是增加抵抗力的重要部分
七、药品慎用 小儿用药要慎重，能不吃药尽量不要吃药，是药三分毒！宝宝自身具备免疫功能，平时注意营养、锻炼等就能增强免疫力，减少病毒入侵几率，而药物治疗往往会对宝宝产生副作用。 如果是过敏引起的抵抗力下降，应找出过敏源，避免再次接触。若情况严重，建议及时就诊，以免引起健康隐患。