敷粗盐有什么作用？
我们平常用的食盐其实就是由海水浓缩、干燥而成，其中含有矿物质30余种，包括钠、钙、镁等，另外还有氯离子和碘离子；而粗盐则是没有经过精炼的盐，除了含有人们日常需要的氮、钙、钾等元素外，还含有铁、铜、锰、锌等微量元素，由于富含矿物元素，因此常被用于美容护肤。 这些丰富的营养元素通过热敷的方式直接进入皮肤表层，能充分滋润干燥肌肤，增强皮肤的抗病能力。同时因为其中有钠离子存在，可以调节皮肤酸碱度，减少细菌繁殖，具有消炎杀菌的作用。用粗盐热敷还有排毒养颜的功效，对痤疮、酒糟鼻等有一定的缓解作用。 其实早在古代就有使用粗盐热敷理疗的说法，如《太平圣惠方》中就有记载“治肾冷腰疼”的方法是“以熟盐烫热，布袋盛，熨腰部”。不过那个时候使用的盐往往是未煮过的粗盐。
时至今日，人们对于粗盐热敷的好处已经有了更多的认识。在欧美国家，不少女性在月经来潮时会用加热过的粗盐包来热敷下腹部，从而减缓痛经的症状。 在日本，用粗盐热敷更是非常普遍的一种保健方式，几乎每家都有专用的盐袋，人们在工作劳累后经常会将盛满热水的袋子敷在酸痛的关节位置或者放在肚子上减轻腹胀感，效果都非常好。 而在我国，随着人们对养生保健意识的提高和对天然绿色疗法的重视，越来越多的人也开始接受和使用这种物理疗法。
不过要注意，并不是所有人都适合用粗盐热敷，如患有严重心脑血管疾病的人就不宜采用这种方法；另外孕妇也不宜使用，以免对胎儿造成不良影响。