宝宝三个月能吃什么？
刚生完孩子，在月子中心坐的月子的我妈给我打电话说，我奶不够吃，让我老公去菜市场买猪蹄，说是里面有很多油脂，吃了下奶，当时我就笑了，问我妈咋知道的，她说人家月嫂是这样告诉她的，我家月嫂是北方人，特别实在那种，从来不给我们讲这些歪门邪道的东西，所以一听就听出来了，那个炖的猪蹄汤，油是有一盆那，可我喝了根本不下奶，还导致我拉肚子，可见有些东西是不能随便吃的。
宝宝3个月左右开始添加辅食，首先的是富含铁质的米粉（铁质保证宝宝不出现缺铁性贫血），第一次喂的时候少量，用温开水调和，稀一点，观察2-4h，如果没有过敏反应，再慢慢加量。随后逐渐添加蔬菜泥、水果泥、蛋黄、肉糜等。一开始可以吃粥了，但得煮的很烂，少食多餐。
这里需要提醒爸爸妈妈们的是，无论是母乳还是奶粉，都含有大量的蛋白质和钙质，此时宝宝脾胃功能尚未健全，不能很好吸收，因此建议在宝宝6个月前尽量给其喂食易消化的辅食。 3个月的宝宝牙齿已经开始萌出，口腔唾液腺开始分泌增多，会有吞咽咀嚼的动作，此时可以适当提供磨牙食物，如磨牙饼干或馒头干等。 但需要注意的是，此时的宝宝胃肠消化功能较弱，对食物的耐受性差，尤其是蛋白含量高的食物容易引起过敏，所以在添加辅食时一定要严格注意，一次不要吃得太饱，吃得太多太杂容易导致宝宝消化不良甚至腹泻。
