麦片有回奶的作用吗？
首先，我们要明确一个事实，任何食物吃下后都可以刺激神经系统，从而影响乳汁的分泌。比如人喝了啤酒之后，由于酒精的刺激，大脑会下达减少乳汁分泌的命令。所以，从理论上说，麦片也会通过这个途径来抑制乳汁的分泌。 但是，我们需要注意两点：
1、这种抑制作用是生理性的，不会太明显；
2、这种抑制作用的发挥需要一定的时间（一般5-7天），而且是在正常饮食的前提下进行的。 换言之，在正常的饮食习惯下，麦片并不会对乳汁分泌造成显著的影响（当然，如果一次性吃太多，那就是另当别论了）。
我们还需要了解，乳汁的主要成分是水，其次是蛋白质和脂肪，而碳水化合物是最少的。要想通过改变碳水化合物的摄入量来调整乳汁的成分是很困难的。更何况我们摄入的食物中，蛋白质和脂肪的含量本来就比碳水化合物高多了。 所以，如果宝妈不想因为吃了麦片而导致奶水突然减少的话，建议这样做：
1、多喝水，保持水分充足；
2、多吃富含油脂和蛋白质的食物，比如肉（鸡、鸭、鱼、猪等肉类都可以吃）、鸡蛋、牛奶等。