啤酒怎么顿鸡肉好吃?
1. 原料:鸡翅中500g、洋葱半个、新鲜红椒一个、大蒜适量、香葱适量、姜适量;调料:生抽2大勺、老抽1小勺、糖1小勺、黑胡椒碎少许、盐少许、啤酒一罐。(可以根据个人喜好稍作调整)
2. 做法:首先把鸡腿用冷水浸泡出血水,然后冲洗干净控干水分备用。接下来把处理好的鸡中翅加入到干净的锅中,加入没过食材的啤酒,同时放入生抽、老抽、白砂糖和胡椒粉。大火煮开后,小火焖炖半个小时后,加清水或者高汤,接着小火炖煮半小时左右至汤汁奶白即可。关火让酱汁浸泡入味一个小时左右。最后大火收汁儿,出锅前撒上葱花增香提味。
友情提醒: 1. 鸡肉富含蛋白质,属于低脂、低胆固醇食物,有增强体力、强筋壮骨的功效。啤酒中含有大量抗氧化物质,能够保护心脏,减少心脏病发作。二者搭配,对心血管健康大有好处哦!
2. 用高压锅制作时,一定要记得放气后开盖哦~不然会烫嘴的!