怀孕半个月会便秘吗？
孕妇在孕期会因为激素改变而导致胃肠蠕动减慢，出现食欲不振、消化不良等症状，因此会有可能便秘的。 不过由于每个人的体质不同，并不是所有人都会因为怀孕而便秘的。例如我整个孕期除了肚子变大之外，其他没有任何不舒服的症状，也没有便秘的情况发生。而且我的饮食也非常规律，每餐饭都按时吃，也不曾食量增大或者减少。所以如果准妈妈没有出现便秘，就不要刻意食用润肠通便的食品，以免导致腹泻；如果出现便秘，可以在医生指导下通过食疗的方式改善。
1. 多摄入富含膳食纤维的食物 纤维素主要存在于水果蔬菜中，例如白菜、韭菜、芹菜等绿色蔬菜都含有丰富的膳食纤维，可以适当多吃点；粗粮中含有丰富的膳食纤维，也可以适当增加摄取量。但是需要注意的是，妊娠反应严重的孕妇可能没胃口进食，因此可以通过服用营养素的形式来补充，如福施福或玛特纳等。
2. 多喝水 每天保持充足饮水量（1500～2000ml），适量饮用酸奶也能帮助肠道有益菌增殖，有利于缓解便秘。
3. 养成定时排便的习惯 有了便意要及时如厕，不要憋着，因为粪便中含有大量细菌，长时间憋尿，容易感染。