中国女健美教练是谁?

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谢邀,这个我绝对有资格回答!现在中国最有名的女健美教练就是郝琳娜了,微博粉丝50多万,在圈内也小有名气 先来一张女神的照片镇楼

这是前一段时间带学员去比赛时拍的照片 今年刚刚拿到的亚洲健身导师证书 这张是去年获封“最性感瑜伽老师”的奖状 来张近距离的 这个是我教的学员在2016年辽宁沈阳举办的健美大赛上获得的冠军(女子组) 这个是我和我的学员们在2017年底南京举办的健美联赛上的照片,我的两个学员都获得了冠军(女子组),这是我教的第四个冠军了。

这个是我和一个学员在训练时的照片~ 我来科普一下,职业健美运动员是需要长期服用类固醇等激素药物进行训练的,这类药物会有很大的副作用,比如水肿、高血压、糖尿病、肝肾功能衰竭等等,而且会抑制雄性激素分泌造成阳痿等症状,所以一般正常人不会服用此类药物。 再来张以前练的照片 现在的我 这是两年前,我刚进入这个行业的时候,体重只有84斤,身高163cm,现在体重98斤左右,身体围度也有变化,以前平胸,现在是D杯 大方展示一下肌肉吧,毕竟我靠这个吃饭的~

我是从13年开始从事这份行业的,一开始是在健身房做私教,后来转行做健美教练,因为喜欢瑜伽就考了一个瑜伽导师证,最近刚刚拿到国际健美导师证。 现在有自己的工作室,同时也在网上教学 如果想了解如何增肌、减脂或者塑形可以关注我~ 我的专栏里有更多文章分享,欢迎阅读点赞!

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