9个月宝宝一天吃多少奶?

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每个宝宝的生长状况不同,对食物的吸收能力也不一样,所以没有统一的标准答案。 6-9个月的宝宝已经可以添加辅食了,这时奶制品仍然是他重要的营养来源之一,每天应该喝500-700毫升的奶。 这不仅是因为此时辅食的营养价值比不上奶,还因为此时的宝宝已经开始学爬、学站,肌肉运动增加,新陈代谢更快,需要更多的能量和营养素来满足身体发育的需要。 但要注意,此时给宝宝添加的辅食中仍不应该包括固体食物。

1. 适量补充营养物质 除了母乳或者配方粉外,6个月以上婴儿可以开始逐渐过渡到固体食物,但应该采取少量添加的原则,一次只给宝宝喂一种新食物,观察2~3天,如有过敏或不适情况,应立即停止喂食; 随着宝宝逐渐长大,在食物的种类和数量上可以适当增加,以补充生长发育所需要的营养物质。

2. 培养良好的饮食习惯 6个月以上的宝宝已经会有意识地看父母吃东西,这个时候父母应注意培养宝宝健康饮食的习惯,例如:当宝宝看到你在吃东西时,你可以和他一起分享美食,让他尝试咀嚼食物; 当宝宝表现出想吃食物的症状时,可以适时地提供给他,但不要担心他吃不饱而一直喂食;

如果宝宝不想吃了,无论是不是饭点时间,都不要强迫他继续吃,这样有利于形成良好的进食习惯。

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