为什么儿童要喝儿童蜂蜜?
喝蜜好处多:
1。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,还可以治疗感冒:早起后,喝一大杯温蜂蜜水,有助于化解暑热。不过,岁以内的婴幼儿、胃溃疡患者和糖尿病患者,不要轻易食用蜂蜜。
2。蜂蜜中的糖类,维生素与氨基酸,尤其是葡萄糖具有极强的抗氧化作用,是身体最完美的食品。
3。蜂蜜代替白糖来烧菜,味道可口,还会起到减肥的作用,在烧红烧肉时,放一大勺蜂蜜,五花肉不会感到那么油腻,吃完之后还有饱腹感,人们也就不会吃得多了,这样达到减肥的目的。另外,用蜂蜜蒸雪梨,也可解酒。
儿童应不宜食用蜂蜜!
许多父母习惯给孩子在牛奶中或粥里加蜂蜜,总觉得蜂蜜甘甜可口,孩子喜欢喝,对健康有好处。而专家提醒父母,5岁以内的儿童最好不要食用蜂蜜。
蜂蜜在孩子生长发育阶段确实有很多好处,例如,蜂蜜有润肺止咳的作用,可以治疗儿童咳嗽,还小儿娇嫩的肠胃,避免呕吐或腹泻。但专家却表示,由于蜂蜜中含有特别多矿物质和微量元素,5岁以内的孩子肠胃消化功能并不完全,服用蜂蜜可能引起消化不良,严重的还可能造成胃肠道溃疡。
而蜂蜜本身带有甜味,已足够刺激儿童的味觉和食欲,如果额外再用蜂蜜来调味,反而会引起儿童过度爱吃甜食,给儿童的牙齿和骨骼带来负担。而且,如果在牛奶中加蜂蜜,蜂蜜中的营养物质和牛奶中的蛋白质结合,会形成化学物质,不利于吸收。
专家建议,除了腹泻和便秘外,5以内小儿不要喝蜂蜜,喝奶时也别加蜂蜜。如果儿童长期便秘或拉肚子,就要看医生。