孩子抑郁怎么办?
其实抑郁并不是大人的专属品,不少孩子心理上也会产生抑郁,对于孩子的抑郁家长要及时调整自己的教育方式,同时要找到恰当的方法进行排解。
孩子抑郁治疗方法
1、为孩子提供良好的家庭氛围:家庭中要有融洽的气氛,家长不要太焦虑,也不要当着孩子的面吵架。如果家庭不和睦,家长性格不和,会使孩子生活没信心,心情抑郁。
2、掌握正确教育孩子的方法:现在的家长对孩子的教育有不同的方法,有的采用打骂制裁政策、有的采用多宠爱政策,使孩子形成不同的心理特点,如果教育的方法不当,会使孩子心理失去平衡,对孩子的身心健康发展不利。
3、加强和孩子之间的交流:家长要多和孩子交流,互相了解双方的真诚的心,不要有隔膜,尤其要对孩子谈心,掌握孩子的心事,并帮助孩子排忧解难,疏导心理矛盾。
下面为家长支招如何帮助患有抑郁症的孩子:
1、不要一味责怪孩子。当孩子患病后,有些家长喜欢责备孩子,这会加重孩子的精神和心理负担,使孩子病情加重。
2、不要给孩子贴上标签。有些家长喜欢讽刺和贬低孩子,这会严重挫伤孩子的自尊心,使孩子抑郁不快。
3、要多给孩子关爱。不爱学习、考试的成绩不理想、不喜欢老师等等,众多原因都有可能使孩子患上抑郁症,当孩子得病后,家长要多关心、注意孩子,使孩子建立起有信心。
如何预防孩子抑郁
1、情绪:作为孩子一生的导师,家长可以教会宝宝学会管理自己的情绪。让宝宝学会用适当的方式,发泄心中的情绪。但是千万不要让宝宝养成哭泣和暴躁的坏习惯。
2、玩耍:适当让宝宝玩耍,可以让宝宝在玩耍中认识自身力量和自然界的关系,学会如何在游戏中解决冲突,获得真正的快乐。但是家长在宝宝玩耍的时候,一定不要过多地溺爱宝宝,让宝宝染上娇生惯养的坏习惯。
3、言语:在宝宝1岁之前,家长尽量让宝宝学会使用日常的语言,可以让宝宝们多听一些古典音乐和宝宝讲故事,以锻炼宝宝的表达能力;每天和宝宝说一段生动有趣的小故事,增强宝宝对语言的理解和表达。