1岁婴儿补钙吃什么好？
补钙是很多妈妈都会关心的问题，宝宝正处在成长的关键时期，很多的妈妈们都会担心孩子的身体发育出现问题，在生活中若是出现了孩子身体缺钙的现象，妈妈们都会很着急，那么孩子在1岁补钙吃什么好呢？我们一起来看看吧。
1岁婴儿补钙吃什么好
1、1岁的宝宝补钙可以多吃一点鸡蛋黄，鸡蛋黄中含有大量的钙元素，并且容易被人体所消化和吸收。当然多吃蔬菜也是个很好的补钙方法，芝麻酱、荞麦馒头和花生这些都是补钙的佳品，宝宝多吃这些食物可以补充体内的钙元素。
2、宝宝补钙还可以选择吃点酸奶和奶酪，酸奶和奶酪中的钙质很容易吸收，有利于宝宝骨骼生长发育。宝宝补钙同时还要注意补充维生素D，维生素D是很多妈妈都会忽略的，维生素D能够促进钙的吸收，所以宝宝补钙时要选择适当的补充维生素D。
补钙注意事项
1、在补充钙质的时候还要注意合理的配伍，不要盲目的补充，不要盲目的选择一些含有钙质含量高的食物，饮食搭配需要合理，注意食物之间的搭配。另外还要注意适当的进行体育锻炼，这样有利于促进身体的发育，有利于促进吸收。
2、补钙的食物有很多的，适当的吃一些新鲜的蔬菜对身体补钙也是很有好处的，所以妈妈们在给孩子准备饮食的时候，还可以选择吃点新鲜的蔬菜，绿色的蔬菜不仅含有钙质还有丰富的胡萝卜素，有利于补充身体需要的营养成分。
3、补钙可以选择比较好的乳钙，多吃一点乳钙有利于被孩子吸收，能够科学的补充孩子身体需要的钙质，让宝宝骨骼健康身体健壮。另外也可以在医生的指导下服用一些钙片，钙片中的钙质含量是很高的，服用钙片能够给孩子身体补充足够的钙质，让身体更加的健壮。