新生婴儿一天睡几个小时？
我女儿刚出生的时候，每天睡眠时间不到10个小时，大部分在晚上，白天只有两三小时。 等她2个月大时，白天的睡眠时间突然变成5-6小时，而夜晚的睡眠仍然有9小时左右。我非常担心，带她去看医生，检查是否缺乏微量元素或维生素。结果一切正常。 又过了2个月，孩子的生物钟开始逆转。白天她变得精神抖擞，夜晚开始哭闹。我们不得不把卧室里的灯全部打开，整个房间像个照明仓库。我们试图通过提高环境亮度来刺激婴儿入睡。然而，这仅仅使情况更糟。
然后，我们改变了策略。当宝宝哭的时候，我马上把她抱起来安抚；当她停止哭泣时，我轻轻地放她入床中，轻轻拍背让她再入睡。这样，不到一个小时，她就睡着了。 到了第三个星期，她晚上的睡眠时间恢复到9小时，但白天仍然只睡5—6小时。
后来，我又发现了新情况。如果白天宝宝已经入睡了，但在傍晚和夜间突然醒来，情绪会变得非常烦躁。这时，如果我不立即给她喂食，她的哭声将会越来越大，直到我喂完奶后，她才重新入睡。 为了弄清楚原因，我在第二天特意提早了一个小时给她喂奶，发现她再次在下午2点（比平时提前了3个小时）烦躁不安、大哭大闹。原来，孩子白天睡眠的时间太长，导致夜晚无法入睡。 于是我调整了孩子的作息时间——在上午和下午各添加了一次小睡，并且每一次仅让婴儿睡1.5～2小时。经过几天调整，宝宝的昼夜规律终于恢复正常。