吃纳豆有副作用吗？
吃了10几天，来报个到~~ 先说结论：个人体验，副作用不明显；但服用期间有个别反应，停服后消失。 再说过程： 8月29日开始吃（当时不知有副作用这事），早上空腹吃4粒（每次两粒，早晚两次），连续三天。 从第四天开始，每天早上空腹吃四粒。
从第10天开始，每两天加一粒。 现在已经吃到第35粒了……每天还是两粒，空腹服用。 除了第一天的下午有点困以外(可能刚好那天我休息，白天睡觉时间比较久)，没有任何其他不适的反应。而且第二天就恢复了，所以应该不是药物的作用。
在服药的第十天左右，也就是昨天，突然发现大脚趾的指甲盖跟肉之间出现了一条黑线 (就是指甲盖和肉连接的那条缝)，并且这条线慢慢的蔓延到了整个指甲(图中红圈处)。 由于之前看了很多关于副作用的贴子，心里很慌，于是晚上赶紧咨询了一下医生。医生告诉我，这个可能是服用纳豆的正常生理反应，因为纳豆里面有一种物质可以激活体内的酶，而这种酶可能对于指甲的生长有一定作用，但是暂时没有研究证实这种关系。
至于为什么我的脚趾会出现这种情况，医生也不能解释，可能是个体差异吧。让我继续观察，如果变黑了马上停药。 但是我在网上看到有的人吃纳豆会出现头发脱落、皮肤发痒、腹泻等情况，不知道是不是真的，反正我是没遇到，希望大家都不要遇到。