婴儿肥没了怎么办？
我15岁 男 身高160 体重120+（看起来不胖）但是脸很圆，看起来像13岁的样子，有什么办法可以减掉婴儿肥，让我看起来更成熟一点呢？
回答：看了你的介绍，你应该是婴儿肥比较严重的了。不过不要太紧张，首先要知道是什么原因造成的，才能对症下药啊！ 婴儿肥一般会出现在脸上和脖子附近，原因一般有下面几种： (这些只是常见的原因，当然还会有其他的因素造成)
1、遗传 如果父母一方或者双方是肥胖的，孩子肥胖的几率就会比较大一些；
2、饮食 不加节制的暴饮暴食，吃大量的甜食和高热量食物，而运动量又不足，这样就很容易导致脂肪摄入超过消耗，从而形成脂肪堆积；
3、内分泌 下丘脑-垂体-肾上腺轴功能异常，会导致代谢缓慢，进而引起肥胖；而且有一些病理性肥胖，比如甲状腺功能减退等也会导致肥胖；
4、药物 有些药具有激素样作用，可以引起水钠潴留，导致局部水肿，长期用药可能会引起发胖。 你属于哪种情况引起的婴儿肥，你自己分析一下，然后对症下药就会有效果的哦！ 一般情况下，婴儿肥都是会自行缓解的。因为随着年龄的增长，骨骼发育趋于完善，脂肪比例会慢慢下降，等到二十几岁的时候就会消掉了。所以不需要太担心哦！
不过需要提醒你的是，千万不要采取一些不健康的减肥方式，比如节食、吃减肥药等等。这样的后果不仅会让婴儿肥更加严重，还会伤害身体健康。 其实最好的减肥方式就是运动+健康饮食，只要长期坚持，就一定会收到效果。
运动可以选择一些有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、游泳等等，每次30分钟以上，这样不仅能够减脂，还能够塑造体型。 健康饮食就是要调整自己的饮食习惯，不要吃得太咸或者太多零食。在三餐之外少吃或者不吃高热量食物。