婴儿每天补充多少d3?
对于新生儿来说,足月顺产宝宝从妈妈那里得到的营养物质足够维持生理需要,不需要额外补D3了。但是早产儿由于胎龄小、体重低,体内的D3储存量明显不足,在母乳喂养的情况下,建议注射D3针剂(每天400单位),等到矫正胎龄满40周时,改用口服制剂持续补充至1周岁。 如果是配方奶喂养,由于母乳中维生素D含量很低,为了预防缺D,需要在医生指导下按时按量给宝宝喂服维生素D制剂。目前市面上的VD剂量分为400单位和600单位两种,家长不要自行改变剂量或增减服用次数,以免引起吸收不良或过量中毒。一般情况下,补充到第5个月时,宝宝的胃肠道功能基本健全,可以添加辅食,此时不必再严格按照日龄计算供给量,而应结合宝宝实际消化吸收能力调节用量。 除了维生素D制剂外,通过食物也能满足一部分宝宝对D的需求。动物肝脏、蛋类、鱼类等富含胆固醇的物质,也是合成维生素D的前体,应该适当让宝宝多吃些。阳光中的紫外线是促进维生素D合成的最重要因素,充足的光照不仅能增强宝宝机体免疫力,还能防止缺钙。只要天气许可,爸爸妈妈应该多带宝宝去户外晒太阳,温度适宜时最好暴露皮肤让肌肤直接接触阳光。但需注意避免阳光直射眼睛和头部,以免损伤视力。