儿童上火吃什么凉茶好？
1、小儿肺热咳嗽
症状：咳嗽，痰液较多，脸色通红，眼睛有血丝，鼻子容易流鼻血。 食疗方：鱼腥草猪肺汤 材料：猪肺250克（切小块），鱼腥草50克。 做法：加水炖熟，加盐调味。 可每周2~3次食用。
2、小儿肠胃湿热
症状：口中异味明显，舌苔白腻或黄厚腻，大便干结、次数少，小便短赤。 食疗方：扁豆粥 材料：大米50克，扁豆50克。 做法：加水煮粥服用，每日2次。可连服7～10天。 注意：脾虚无湿、大便不成形的宝宝不宜多吃。
3、小儿心火旺盛
症状：舌尖发红，并伴有疼痛，口干，心烦易怒，睡眠不安稳。 食疗方：莲子芯水 材料：莲子芯适量。 做法：用开水冲泡，代为茶饮即可。 可连续饮用至心火消散。
4、小儿肝火旺盛
症状：烦躁易怒、爱哭、爱发脾气，指甲根部发青、凹凸。 食疗方：菊花山楂饮 材料：菊花6克，山楂30克。 做法：用清水浸泡后水煎，去渣取汁，加入冰糖调匀，代茶饮用。 小儿肝虚火旺，一般表现为牙龈出血、口唇干裂、口臭、大便干结、尿黄等，可食用百合银耳汤进行调理。具有滋养肝肾之功。