温泉对应哪个生肖?

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“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮乌龙,冬饮红茶”这是大家比较熟悉的饮茶习俗。其实除了饮茶外,我们还可以在冬季泡温泉,在炎热的夏季游泳、在水世界里嬉闹。 《黄帝内经》中就有记载:“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”意思是说,只要按照自然界的变化规律办事,就能健康长寿。其中“食饮有节”就包括一日三餐、饮食有量、不暴饮暴食;“起居有常”就是按时睡觉、按时起床、不过度劳累。另外,还要做到不嗜烟酒、不挑食偏食、不过量进食,这些都有助于养生。

我国唐代医药学家孙思邈所著的《千金要方·道林养性》中提出:“法天顺地,养气长生。”“法天”就是效法自然,顺应四时变化调理日常生活。“顺地”就是要懂得地之阳气(指温度)上升之势,根据这一趋势做好保暖工作。 我们可以把《黄帝内经》中的这些见解运用到现在,指导人们过好健康生活,这其中就包括了合理用温汤泡脚、泡澡。由于人体脚上分布着大量的神经末梢,并且足部的穴位也非常多,用40℃左右的温水来浸泡双脚,不仅能清洗脚部,还能通过温热刺激,改善局部血液循环,驱散寒邪,从而达到保健养生的效果。

《黄帝内经》里还提到:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。”我们不仅要了解冬天的寒冷,也要知晓夏天的炎热,既要做到冬天多泡脚、常泡澡,夏天亦不能忽视防暑降温措施。

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