儿童早餐喝什么好处？
1、吸收好 由于儿童早餐往往是家长用电动车带着去买的，在路上吃，这样就不至于饿得慌，也节约了更多的时间。但经过了一晚上的睡眠之后，胃早已排空，此时吃进肚里的食物能更快地抵达肠道被消化吸收，从而提供充足的营养。另外值得注意的是，空腹吃进肚里的食物会优先被输送至大肠进行分解，如果先不吃早餐就空腹做其他事情，那么第一口吃的食物很可能会在大肠里“安家”，从而产生有害物质。
2、精力足 营养充足的早餐能为大脑提供必需的养分，让孩子以更充沛的精力和更好的状态投入到上午的学习中去。而且有研究显示，在同样长的时间里，吃早餐的孩子在课堂上的注意力更集中，错误率更低，学习效率更高。而没吃或少吃早餐的孩子则更容易出现困倦、萎靡、注意力不集中等问题。 如果孩子已经出现了上述问题，不妨从改变早餐模式入手，也许能起到事半功倍的效果。
3、颜值高 科学合理的早餐应该包括谷薯类、肉蛋豆类及蔬菜水果等几大类，做到营养丰富又均衡。而且，经常吃三餐规律、营养丰富、比例合适的早餐的孩子，身体发育得更健康，身材也更匀称，长相也会更耀眼。