儿童可以吃莲子吗？
可以啊，我小时候就不止一次吃过，不过不能多吃哦 我奶奶家后院就种有莲蓬，小时候经常采了吃，软软的，甜甜的。 不过我觉得最有趣的是用荷叶当伞，那时候没有雨伞，就用荷叶当伞防雨，虽然看上去丑萌丑萌的，但是这感觉真是妙不可言啊~ （好怀念小时候）
其实现在市面上有很多关于莲子的产品，比如莲子芯茶、红豆莲子粥、蜜饯莲子等，孩子们也很喜欢吃呢。 比如说这个蜜饯莲子，就是我小时候的最爱，每次去了超市都要买上一包回来吃，嘿嘿嘿~~ 当然啦，除了蜜饯莲子之外还有很多其他好吃的零食，比如棉花糖、果干、肉干等等，都是小孩子喜欢吃的，而且这些零食的营养也蛮不错的。 比如说这水果干，它是用新鲜的水果做出来的，营养损失比较少，特别是富含钙质的坚果类，经过烘干之后更容易被人体吸收。